歯ぎしりしているかも？
皆さんは自分が歯ぎしりをしているのかどうか意識したことはありますか？
多くの方が多かれ少なかれ毎日歯ぎしりをしています。(日本人の歯ぎしり経験者は70％以上)その原因はストレスや生活習慣、噛み合わせ等と言われています。
歯ぎしりですが、寝ている時でも日中起きている時でも実は気をつけなければいけない症状なのはご存知でしょうか？今回は歯ぎしりについてお話ししていこうと思います。
歯ぎしりには3種類あります。
①上下の歯をグーッと噛み込むクレンチング(食いしばり)
②上下の歯を左右にギリギリと動かすグライディング
③上下に歯をカチカチと音を鳴らすタッピング
どれも寝ている時など無意識にやっているので気づかずにやっているケースがほとんどなので同居している家族やパートナーから指摘されたり、歯科医院で言われて初めて気づくケースが多いです。
歯ぎしりをする事でお口の中や身体的にも様々な影響があるのはご存じですか？
歯ぎしりは寝ている時に無意識にやっている事が多く、なんと体重の3倍近くの力が歯に加わり歯のすり減り、歯が欠ける、ヒビが入る、詰め物や被せものへの影響、知覚過敏症、歯周病の悪化、顎関節症、肩こりや頭痛、慢性的な疲労感、集中力の低下、睡眠妨害、フェイスラインの変化等、お口の中だけでは無く全身の健康にさまざまな悪影響を及ぼします。
【歯ぎしりのセルフチェック】
①日中、集中している時に上下の歯が接触して歯を食いしばっていることがある
②朝起きた時に顎や頬の筋肉が凝っている時がある
③頬や舌に歯を押し付けた跡がある
④歯ぎしりしていると近親者に言われたことがある
⑤歯がすり減って短くなってきている
⑥歯の根本が楔状に削れている
⑦知覚過敏(しみる)の歯が多くある
⑧下の歯や上の歯の頬側、上顎の真ん中に骨のコブがある
⑨詰め物がよくとれたり、割れたりする
⑩歯に亀裂が見える
上記に一つでも当てはまるものがあればクレンチング、グライディング、タッピングの歯ぎしりのどれかを行っている可能性が高いです。
では一体どうすれば歯ぎしりから歯などを守る事ができるのでしょうか。当院では歯ぎしりに対して行う治療法が２つあります。
①ナイトガードの作製
ナイトガードとは就寝時に装着するプラスチック製、またはシリコン製のマウスピースです。
これは世界的に最も標準的に使用されている歯ぎしりの治療法です。
歯ぎしり自体を抑制できない場合もありますが、歯や顎関節などの組織を保護する効果が期待できます。
②ボトックス(ボツリヌス)注射
ボツリヌス菌が作り出す自然のタンパク質「ボツリヌストキシン」を主成分とする薬剤を患部(咬筋)に注入し、筋肉の働きを和らげる治療方法です。
ボトックス注射と聞くと美容外科のイメージをもたれる方が多いと思いますが、歯科では歯ぎしりの治療として行うことができます。
ボトックス注射は弛緩作用があり歯ぎしりや食いしばりの緩和、顎関節症の緩和、咬筋の発達によるフェイスラインの改善、歯ぎしりが原因で起こる歯周病の治療の改善等があります。
効果の持続期間は個人差はありますが大体3〜6ヶ月もつことが多いので年に2回程度となり治療回数も多くはありません。
注射後の通院も必要無くダウンタイムもほとんどないので注射後はそのままご帰宅いただけます。
※妊娠中、授乳中、特定の薬を服用中の方は行うことが出来ません。
※内出血がでる場合もあります。
※効果には個人差があります。
田町芝浦おだなか歯科クリニックではナイトガードやボツリヌス注射など、患者様一人ひとりのライフスタイルに合わせた治療法をご用意しています。歯ぎしり等でお悩みの方は当院にご相談ください。